Kundalini Yoga für Senior*innen

Ansprechpartnerin

Koordinatorin Familienzentrum

Frau
Monika Weidemann

Tel: 05542 - 3079390
E-Mail: familienzentrum-pusteblume(at)drk-wiz(dot)de

Im Kleinen Felde 20
37213 Witzenhausen

Yoga ist für alle da! Kundalini Yoga für Senior*innen bringt Vitalität und Lebenslust in die zweite Lebenshälfte. Wenn wir regelmäßig Yoga machen schlafen wir besser, sind gelassener, manchmal sogar glücklicher! Und doch – das Höher, Schneller, Weiter ist vorbei, denn es ist auch nicht mehr nötig.

Yoga verbessert Gleichgewicht, Koordinationsfähigkeit sowie Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Atmung vertieft sich, Lungenvolumen und Vitalität werden erhöht. Wir praktizieren Yoga auf der Matte oder auf dem Stuhl, meditieren und genießen eine lange Entspannung. Der Kurs ist auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet.

Dieser Kurs wird durchgeführt von Nicole Zeuner. Sie ist Kundalini Yogalehrerin.

Umfang und Kosten

Termine:  Es gibt einen Kurs à 10 Termine.
Der Kurs trifft sich regelmäßig montags von 9:30 - 10:30 Uhr.

Beginn:  20. Oktober 2025

Kosten: 110 € für den gesamten Kurs

Ort: DRK-Seniorengerechtes Wohnen
        Wickfeldtstr. 13a
        37213 Witzenhausen
 

Informationen zu den Teilnahmebedingungen und dem Datenschutz finden Sie hier.

Kurse & Termine

Gymnastik Senioren

Hier finden Sie eine Übersicht der Kurse des Familienzentrums.

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