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Pilates

Ansprechpartnerin

Koordinatorin Familienzentrum

Frau
Evelyn Schulz-Algie

Tel: 05542 - 3079390
E-Mail: familienzentrum-pusteblume@drk-wiz.de

Im Kleinen Felde 20
37213 Witzenhausen

In dem vier-teiligen Pilates-Matten-Kurs wird innerhalb der Stunde ein Bewegungsfluss kreiert, der durch Integration von bewusster Atmung noch verstärkt wird. Die Übungen sind darauf ausgelegt, Kraft und Mobilität im Körper aufzubauen, mit einem besonderen Fokus auf die Stabilität des Rumpfs. Da Übungen in verschiedenen Abwandlungen demonstriert werden, sind sie für unterschiedliche Level (Anfänger bis Fortgeschrittene) nachvollziehbar und fordern die Teilnehmer*innen in einem guten Maße.

Der Kurs wird durchgeführt von Marie Simson. Sie ist Pilates-Trainerin und zeitgenössische Tänzerin.

Umfang und Kosten

Termine: Es gibt einen Kurs à 4 Termine, dienstags von 19:00 - 20:00 Uhr.

23. April, 30. April, 14. Mai und 21. Mai 2024

Kosten: 30 € für den gesamten Kurs


Ort: DRK-Familienzentrum Pusteblume
        Berlepschweg 2A
        37213 Witzenhausen
 

Informationen zu den Teilnahmebedingungen und dem Datenschutz finden Sie hier.