Kundalini Yoga für Senior*innen
Yoga ist für alle da! Kundalini Yoga für Senior*innen bringt Vitalität und Lebenslust in die zweite Lebenshälfte. Wenn wir regelmäßig Yoga machen schlafen wir besser, sind gelassener, manchmal sogar glücklicher! Und doch – das Höher, Schneller, Weiter ist vorbei, denn es ist auch nicht mehr nötig.
Yoga verbessert Gleichgewicht, Koordinationsfähigkeit sowie Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Atmung vertieft sich, Lungenvolumen und Vitalität werden erhöht. Wir praktizieren Yoga auf der Matte oder auf dem Stuhl, meditieren und genießen eine lange Entspannung. Der Kurs ist auch für Rollstuhlfahrer*innen geeignet.
Dieser Kurs wird durchgeführt von Nicole Zeuner. Sie ist Kundalini Yogalehrerin.
Umfang und Kosten
Termine: Es gibt einen Kurs à 10 Termine.
Der Kurs trifft sich regelmäßig montags von 9:30 - 10:30 Uhr.
Beginn: 20. Oktober 2025
Kosten: 110 € für den gesamten Kurs
Ort: DRK-Seniorengerechtes Wohnen
Wickfeldtstr. 13a
37213 Witzenhausen
Informationen zu den Teilnahmebedingungen und dem Datenschutz finden Sie hier.
Kurse & Termine
Gymnastik Senioren
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10 Termine
Mo. 20.10.2025 9:30 - 10:30 Uhr bis
Mo. 22.12.2025 9:30 - 10:30 Uhr
Kundalini Yoga für Senior*innen anmelden
37213 Witzenhausen, Wickfeldtstraße 13a
110,00 € , 10 Plätze vorhanden
