Kundalini Yoga für Jugendliche

Ansprechpartnerin

Koordinatorin Familienzentrum

Frau
Monika Weidemann

Tel: 05542 - 3079390
E-Mail: familienzentrum-pusteblume(at)drk-wiz(dot)de

Im Kleinen Felde 20
37213 Witzenhausen

Finde deine innere Power. Komm bei dir an.

Du fühlst dich manchmal gestresst, überfordert oder einfach unausgeglichen? Willkommen in der Pubertät, der Zeit des Wachsens und Wandelns. In unserem Kundalini Yoga Kurs für Jugendliche findest du einfache, kraftvolle Techniken, um wieder bei dir selbst anzukommen und bei Dir selbst zu bleiben, auch und gerade, wenn alles Veränderung zu sein scheint.

Was ist Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins: Es verbindet kraftvolle, dynamische Bewegung, Atemübungen, Meditation und Mantras. Fit und flexibel wirst Du im Kurs quasi nebenbei, wir wecken Deine Energie, die Kundalini, und im Laufe lernst Du Deine Emotionen besser zu verstehen und Dein Selbstbewusstsein zu stärken.

Was erwartet dich?

  • Übungen, die deinen Körper stärken und dich wach machen
  • Atemtechniken, die dir helfen, mit Stress besser umzugehen
  • Meditationen, um deine Gedanken zu sortieren
  • Musik und Mantras, die dich positiv stimmen
     

Warum Kundalini Yoga genau jetzt?

Jugendlich sein heißt Veränderung. In dieser intensiven Zeit hilft Dir Kundalini Yoga dabei, Deinen eigenen Weg zu finden – klar, mutig und mit wachsendem Vertrauen in Dich selbst. Egal, ob du sportlich bist oder ganz neu im Yoga: Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur Offenheit und bequeme Kleidung, eine Decke und ein kühles Getränk.

Der Kurs wird durchgeführt von Nicole Zeuner. Sie ist Kundalini Yogalehrerin.

Termine: Es gibt einen Kurs à 9 Termine. Start ist der 23. Oktober um 18.30 Uhr

Kosten: 72 € pro Kurs (9 Termine)

Eine Kostenübernahme über das Bildungs- und Teilhabepaket für Anspruchsberechtigte ist möglich!
 

Ort: DRK-Familienzentrum Pusteblume
        Berlepschweg 2A
        37213 Witzenhausen
 

Anmeldung:Über das Formular können Sie sich für den Kurs anmelden. Senden Sie den ausgefüllten Bogen an oder geben Sie die Anmeldung direkt bei uns ab!

Informationen zu den Teilnahmebedingungen und dem Datenschutz finden Sie hier.

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